Hĺbková masáž využíva pevnejší tlak a pomalé ťahy na pôsobenie na hlbšie vrstvy svalov a fascie – spojivového tkaniva, ktoré obklopuje svaly.
Hĺbková masáž sa používa na uvoľňovanie jazvového tkaniva a svalových adhézií – „uzlov“, ktoré cítime vo svaloch. Ide o stuhnuté a bolestivé pásy svalového tkaniva, ktoré môžu obmedzovať krvný obeh a spôsobovať bolesť či zápal.
Hĺbková masáž môže pomôcť aj pri fyzických prejavoch stresu, napríklad pri stuhnutých svaloch a ramenách alebo tenzných bolestiach hlavy. Táto technika je intenzívnejšia než iné druhy masáže. Je preto dôležité počas masáže komunikovať a upozorniť terapeuta, ak je tlak príliš silný, aby ho mohol prispôsobiť.